調子が悪い時は調子が悪いことを受け入れよう。簡単ではないけど。寝てばかりで罪悪感が湧いてきたんだろう。せめても、と明日からの連休に備えて部屋の掃除をしてから筋トレ、体操をして最後にストレッチしていた最中に頭がぐわんとして胃からなにかせり上…
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