調子が悪い時は調子が悪いことを受け入れよう。簡単ではないけど。寝てばかりで罪悪感が湧いてきたんだろう。せめても、と明日からの連休に備えて部屋の掃除をしてから筋トレ、体操をして最後にストレッチしていた最中に頭がぐわんとして胃からなにかせり上…

どうも何も無さすぎると態と何かを起こそうと頭が働いていることに気付く。眼差しはどっしりと一点を見つめ重い。頭の中だけチカチカと光が明滅して煩く、呼吸はかえって落ち着いている。どうして同じことを繰り返すのか、自分の身体の中を探って知ることで…

今日ちょっとした気持ちの変化がありました。梅雨が明け、夏真っ盛り…基、殺人的な暑さを理由に趣味のウォーキングを3週間ほどお休みしていました。来る日も来る日も30℃以上の猛暑日。もちろんそんな中でもランニングをしている勇者を目にすることもあります…